苏格兰的一项新研究显示，虽然大多数人可以从COVID-19中恢复，恢复正常生活，但许多人在首次感染后几个月仍有症状。

　　周三发表在《自然通讯》杂志上的一项研究跟踪了33281名最近感染COVID-19的人，以及62957名从未感染过的对照组，以确定哪些症状与长COVID-19最相关。这样，经常被忽视的模糊症状——比如“脑雾”或困惑——可能更明确地与长冠病毒有关。

　　研究人员发现，在COVID-19感染者中，那些继续表现出长冠症状的人更有可能持续出现26种跟踪症状中的24种。最常见的是，那些长COVID的人会出现呼吸困难、心悸、脑雾和胸痛。与从未感染过COVID-19的人相比，有长时间COVID症状的研究参与者报告呼吸困难的可能性是其他人的3.5倍。

　　新发现强调了其他研究也发现的结果:严重感染COVID-19的人更有可能出现长时间的COVID症状。此外，无症状感染者不太可能患长冠。

　　研究还表明，接种疫苗可能与较低的长冠状病毒风险有关，并与降低26种跟踪症状中的7种的风险特别相关。

　　但如果你有轻度感染并接种了疫苗，这并不意味着你没有出现长期症状的风险，俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心covid后恢复计划治疗患者的内科医生安德鲁·沙姆斯博士说。

　　虽然苏格兰这项研究的参与者如果接种了疫苗且无症状，就不太可能患上长冠病毒，但仍有可能患上这种疾病，而且COVID-19是一种不断变化和不可预测的病毒。

　　Schamess没有参与这项新研究，他说:“你可能接种了疫苗，你可能会受到轻微感染，你的生活仍然可能被长时间的COVID完全颠覆。”

　　在一项特别严峻的发现中，研究发现，6%的受感染参与者根本没有从COVID-19中恢复过来，而42%的人在感染后6至18个月部分康复。此外，老年人、妇女和有经济困难的人更有可能出现长时间的COVID症状。

　　值得注意的是，91%的研究参与者是白人，因此需要进一步的研究来确定对其他社区的确切影响。

　　Schamess表示，长冠有两个定义。首先，美国国立卫生研究院和疾病控制与预防中心表示，持续一个月或更长时间的症状可能表明是长冠状病毒。

　　也就是说，据Schamess说，许多人可能需要一个月的时间才能完全从COVID-19中恢复过来。想想所有你认识的人(可能包括你自己)，他们在感染后很难恢复锻炼或持续咳嗽数周。

　　他说:“我认为对我来说更好的定义是世界卫生组织，它将3个月作为长冠状病毒的标志。”在苏格兰的研究中，感染后症状持续了一年半之久。

　　虽然某些因素可能会使你患长冠病毒的风险更高，但你可以采取一些措施来保护自己。

　　首先，接种COVID-19疫苗，并确保你的增强剂也是最新的。针对omicron变体的一种新的二价疫苗可用于5岁及以上的人群。

　　接下来，如果你真的生病了，和你的医生制定一个治疗计划。Schamess指出，一些人可以使用Paxlovid和短效单克隆抗体等治疗方法。

　　此外，如果你的免疫功能受损，可能对疫苗没有良好的反应，你可能有资格获得Evusheld，“这是一种长效单克隆抗体，可以为你提供额外的保护，”他说。(然而，新的数据表明Evusheld可能不能预防所有变异，抗体治疗对omicron的疗效有限。所以最好和你的医生谈谈哪种方法最适合你。)

　　最后，一定要采取预防措施，如在拥挤的室内空间戴口罩。

　　Schamess在谈到长冠疫情时说:“我确实认为这将是大流行隐藏的后果。”

　　“虽然我们看到直接死亡的人少了，(重症监护室)的人也少了……我认为只要COVID还在传播，我们就会看到这些长冠病例，这可能会完全致残。”

　　专家们仍在研究布特COVID-19。本文中的信息是截至发表时已知或可用的信息，但随着科学家发现更多的信息，指南可能会改变关于病毒请向疾控中心查询以获取最新的建议。