亲爱的梅奥诊所，我有高血压，刚刚被诊断出患有高血压g chroNic肾病。听到这个消息我很沮丧，但我也决心做更多的事情来改善我的健康。我知道我可能无法扭转我的病情，但我希望尽可能长时间地避免透析或肾脏移植。

　　你的决心将帮助你按照建议的治疗方法和改变生活方式来控制你的慢性肾脏疾病。

　　如你所知，肾脏通过排尿排出体内的废物和液体。

　　慢性肾脏疾病，肾功能逐渐丧失。

　　终末期肾衰竭是指需要透析或肾移植来维持生命。

　　就像高血压被称为“无声杀手”一样，许多人不知道自己患有慢性肾病，直到在实验室检查中发现了另一个原因。

　　由于肾脏疾病通常在早期阶段不会引起症状，因此通常直到疾病过程的后期才被发现。

　　事实上，九分之一的人可能不知道自己患有慢性肾病，但它影响了大约14%的美国人口——即美国超过3000万人。

　　根据您的情况，您的医疗保健专业人员将讨论如何最好地帮助减缓肾脏疾病的进展，但一些建议通常包括:

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　　遵循肾脏饮食

　　一个关键的饮食调整，以防止发展或进展的慢性肾脏疾病是钠限制。

　　有些人用很多盐做饭，经常在餐桌上加更多的盐。

　　许多加工食品也添加了盐。

　　通过限制方便食品、含盐零食、加工肉类和奶酪来减少钠的摄入量。

　　总的来说，尽量吃新鲜的食物，而不是罐头或袋装食品。

　　你仍然可以用这种方式享用许多食物。

　　同时增加液体的摄入量。

　　缺乏液体会导致疾病进展并影响药物的效果。

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　　解决根本问题

　　慢性肾脏疾病的治疗通常涉及解决潜在问题。

　　慢性肾脏疾病最常见的原因之一是高血压，也被称为高血压。

　　高血压与心脏跳动和放松时血管内的压力有关。

　　这种压力会随着我们年龄的增长而增加。

　　随着时间的推移，许多医学问题与血压升高有关，这可能导致心血管(心脏)疾病和慢性肾脏疾病。

　　控制这些疾病的进程是极其重要的。

　　高血压与我们的生活方式选择有关，包括定期锻炼、避免加工食品、减少钠摄入量、多吃水果和蔬菜。

　　所有这些都可以在没有药物的情况下降低高血压。

　　有时候这些生活方式的改变是不够的。

　　这些患者需要药物来帮助控制血压。

　　慢性肾病患者的目标血压通常为130/80毫米汞柱。

　　有些肾脏疾病的风险因素是我们无法控制的，比如我们的年龄和种族。

　　但有些风险因素是可以控制的。

　　控制糖尿病、戒烟和保持健康的体重是帮助控制肾脏疾病的重要步骤。-伊万·波特二世医生/梅奥诊所新闻网/论坛报新闻社

　　Ivan Porter II博士在美国佛罗里达州杰克逊维尔的梅奥诊所专攻肾脏病学和高血压。

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