当你选择合适的产品来让你的头发变细或变薄时，你要做的就是加大音量(从洗澡开始)。我们的头发细密的测试者尝试了洗发水、护发素、造型产品等等，以找出哪些产品不仅能增加头发的体积，还能补充水分、改善身体状况，还能让头发闪闪发亮。当然，我们认识到并非所有的好发质都是一样的，这就是为什么我们选择了好发质和天然发质作为两个独立的子类别。

　　如果你的头发很细或稀疏，我们的皮肤科专家小组建议使用含有油的护发产品，如荷荷芭、橄榄或椰子，以及增稠剂和硅酮，如二甲氧基硅酮(一种用于调理的硅基聚合物)。他们建议你尽量避免使用含有矿物油或丙二醇(一种用于调理皮肤的香味成分)等成分的产品。在这里，我们最喜欢的一些优良的头发友好的产品，可使您的头发看起来最甘美。

　　SELF的所有产品都是由我们的编辑独立选择的。如果您通过我们的零售链接购买一些东西，我们可能赚取一个附属委员会。为了清晰和篇幅，已对评论进行了编辑和浓缩。

　　这种不含苯甲酸酯的洗发水是专为细毛设计的。该产品由芦荟、小麦和大豆蛋白制成，在发胀的过程中为发丝增加了轻盈的水分。查看完整的成分列表。

　　专家点评:本产品不含硫酸盐，含有乳木果油，一种保湿成分，我们的皮肤建议您寻找。

　　一个测试人员说:“我喜欢这种洗发水!”这款洗发水和护发素的组合在吹干后散发出一股淡淡的香味。这种洗发水真的很容易起泡沫，洗完后让我的头发感觉很干净，让我的头发更饱满，不会有太多的漂浮物。我肯定还会再用这个。”

　　买:9美元,amazon.com

　　专为天然卷发而设计的洗发水，内含海带、黄瓜和绿茶等成分的精华，温和清洁，不会让细密的头发失去水分。查看完整的成分列表。

　　专家点评:本产品不含硫酸盐，我们的皮肤建议您寻找。

　　一个测试人员说:这款洗发水是我的最爱。唯一的缺点是气味——实际上我并不太在意，但我不知道它应该是什么。除此之外，这款洗发水非常棒。我的头发很细，有点干，而且可能是热损伤的。我通常很难找到一种洗发水，它不会使头发变重，但仍能保湿，或者它的清洁效果不太好，结果头发卷曲，充满了泡沫。这是适量的轻量水合作用，对我的头发类型非常好，让它看起来和感觉柔软和光泽。”

　　买:22美元,walmart.com

　　就像它的洗发水一样，这种护发素的特点是为细毛提供健美成分，比如大米蛋白，以及保湿成分。查看完整的成分列表。

　　专家点评:本品含有葵花籽油、乳木果油等保湿成分，我们的皮肤建议您寻找。而且这种护发素不含硫酸盐。

　　一个测试人员说:“我喜欢蛋糕香波和护发素组合——闻起来像蛋糕，出奇地好，很容易洗掉，之后我的头发也吹得很好。”

　　买:9美元,walgreens.com

　　这款护发素含有维生素B5、E、C和D，有助于保持水分、柔软度和身体。我们的评论者喜欢这种护发素帮助减少脱发的方式，以及它的轻量化配方。查看完整的成分列表。

　　专家点评:本品含有红花籽油、锯棕榈油等保湿成分，我们的皮肤建议您寻找。

　　一个测试人员说:“我发现这个护发素非常保湿!我可以很容易地脱下，几乎没有注意到脱落!的 整个集合是神奇的!”

　　买:14美元,amazon.com

　　专家点评:

　　这款产品含有椰子汁和芦荟，我们的皮肤说要找的。

　　一个测试人员说:

　　“在一次去西班牙的旅行中，我做了这个测试，这太不可思议了。它让我的头发感觉轻盈、饱满、易于打理。而且，这闻起来很好闻。今年夏天我一定要把这个带上岸去。”

　　买:

　　29美元,ulta.com

　　最佳造型产品:

　　专家点评:

　　本品不含硫酸盐，含有椰子油，我们的皮肤科专家建议您寻找椰子油。

　　一个测试人员说:

　　“喜欢这果冻。我把它用在我两岁的女儿身上，她的头发又干又细，有很多头发，所以我们把她的头发每周洗一次。在洗发、护发和去卷发之后，我在她的头发上用了一点这个来定义她的卷发。第二天，它们看起来依然很漂亮，体型也保持得很好，以至于当我送她去日托时，她得到了很多赞美。”

　　买:

　　7美元,walmart.com

　　适合细头发的干洗香波:

　　让你知道:

　　这个产品是气雾剂罐，所以它含有丁烷，异丁烷，丙烷，酒精和滑石粉，我们的皮肤科专家建议你小心。

　　一个测试人员说:

　　“我真的很喜欢这个，我认为它能把工作做好。味道不太浓，但花香怡人。我觉得它让我的头发看起来很饱满，而不是平的。老实说，我在两次洗头之间都用它，这样看起来不那么油腻。甚至在洗头的日子里，我也会用它来增加头发的丰盈度和丰盈度。”

　　买:

　　10美元,ulta.com

　　最好的发胶为细，自然的头发:

　　让你知道:

　　这个产品含有酒精，我们的皮肤说它可以干燥。

　　一个测试人员说:

　　“我一直用彩丝美发胶，但这个已经取代了我的两个大瓶子。它是如此容易保持没有体积，甚至有更好的结果!这种喷雾可以保持我的卷发不受影响，防止我在一天的中途变成一个卷发怪物。这对卷发女孩来说太棒了，因为她们的卫生间空间有限。”

　　买:

　　7美元,ulta.com