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　　在SELF，我们知道当你有敏感的皮肤时，尝试新的护肤产品是多么的棘手和高调。避免皮肤突然起皮是很重要的，尽管这不会吓到你不使用去角质产品(因为会导致皮肤发红和灼伤而臭名昭著)。

　　“化学和物理去角质剂都可以用于敏感皮肤，之后立即补水可以帮助耐受性，”Shari Marchbein医学博士说纽约大学医学院临床皮肤病学助理教授告诉SELF。

　　去角质产品，无论是物理的(想想，磨砂膏和面部刷)还是化学的(典型的-羟基酸，如乙醇酸或乳酸和-羟基酸，如水杨酸)，都在帮助去除污垢和死皮细胞，让皮肤重新焕发光彩方面发挥着关键作用。它们也使你的产品更容易渗透到你的皮肤表面更有效。总的来说，你基本上可以考虑去角质，这是让皮肤变得更柔软、更明亮的途径，不过皮肤科医生建议，如果你的皮肤很容易产生反应，可以慢慢去角质，尤其是在湿疹或酒渣鼻等触碰性皮肤病中。

　　Marchbein博士说:“因为敏感皮肤的人更容易因为这些治疗而发红、灼烧、剥落和发炎，所以重要的是要比油性或混合性皮肤的人更少地使用它们，使用强度也更低。”“过度去角质会导致皮肤发红、剥落、发炎，尤其是面部皮肤。”

　　寻找下一个敏感的皮肤友好磨砂膏或果皮，但不确定从哪里开始?下面是皮肤科医生推荐的一些最温和有效的去角质产品。

　　SELF的所有产品都是由我们的编辑独立选择的。如果您通过我们的零售链接购买一些东西，我们可能赚取一个附属委员会。

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　　物理去角质产品(或磨砂膏)应温和使用超细颗粒，以避免刺激皮肤，并确保使用后立即涂抹保湿霜。我最喜欢的物理去角质产品之一是圣艾夫斯(St. Ives)绿茶去黑头面部磨砂膏，因为它由小颗粒和水杨酸制成，水杨酸是油溶性的，能深入毛孔(溶解死皮细胞，疏通毛孔)。”是。Marchbein

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　　这是一款非常温和的三合一泡沫面膜(去角质、换肤和补水)，能去除死细胞，帮助毛孔畅通，五种aha都是水果成分，能让你的肤色更亮。它配有一个光滑的刮刀，有助于进一步剥落使用机械压力。——胡莎莎，医学博士,F.A.A.她是BIA Life的创始人之一，也是迈阿密大学皮肤学副教授

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　　“这种(面霜)是一种很好的化学去角质选择，尽管第一次使用时可能会有轻微的刺痛感或刺痛感。我也提醒那些同时使用维甲酸类药物治疗痤疮或抗衰老的人，因为这两种药物的组合可能会使皮肤更加敏感。“是。Marchbein

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　　纽森博士建议敏感性皮肤的人使用这种乳状去角质产品，它含有葡萄果肉提取物、蜂蜡和玉米颗粒，可以温和地去除死皮细胞，不会刺激皮肤。

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　　“La Roche-Posay超细面磨砂膏对敏感肤质非常好。糖粒和其他小颗粒磨砂膏比其他类型的物理磨砂膏对皮肤更温和。——艾米丽·纽瑟姆，医学博士他是加州大学洛杉矶分校罗纳德·里根医学中心(Ronald Reagan UCLA Medical Center)的注册皮肤科医生

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　　这种化学去角质产品具有AHAs和BHAs的特点，如果物理去角质产品感觉太粗糙，这两种去角质产品对敏感性皮肤来说可能是一种更温和的选择。“是。Marchbein

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　　“乙醇酸能很好地去除死皮细胞，经常使用能让皮肤更光滑、更均匀地着色。-瑞秋·纳扎里安，医学博士,F.A.A.西奈山皮肤病医学中心的助理临床教授

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　　“就我个人而言，我非常喜欢凯特·萨默维尔(Kate Somerville)的去角质密集产品凯特·萨默维尔(Kate Somerville)【因为它是由乳酸和水杨酸混合而成，可以温和地去角质】。”水杨酸可能会很刺鼻，但如果适量使用，一周只使用几次，并使用大量保湿霜，敏感皮肤的人也可以耐受。“是。纽森

　　买:85美元,ulta.com通过Pinterest9分享改版亮肤面霜，32美元

　　该产品含有α和β羟基酸，能温和地去角质，但在日常使用中是安全的。沐浴露与皮肤接触时间短，是去除死皮细胞、提亮肤色的温和方式。“是。Nazarian

　　买:32美元,amazon.com通过Pinterest10分享普通乳酸10% +透明质酸，7美元

　　“如果需要外用产品，试试普通的10% +透明质酸，它含有扁桃酸，对敏感皮肤类型耐受性很好，有助于缓解红肿，减少炎症。——梅兰妮·帕姆，医学博士他是加州大学圣地亚哥分校(University of California, San Diego)的临床助理教授

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