ACAAI主席、过敏症专家凯瑟琳·梅博士说:“美国有5000多万人患有过敏性疾病。”

　　梅在一所大学的新闻发布会上补充说:“很多美国人需要注意保持健康，以控制症状。”“在新年开始前花点时间考虑一下，如何在2023年控制住自己的打喷嚏和喘息，这是值得你投入时间的。这是一个很有价值的方式，让你的一年有一个美好的开始。”

　　ACAAI建议清单上的第一条是:正确饮食，避免食物过敏原。如果你有食物过敏，你已经知道要避开有问题的食物。你还应该随身携带两个肾上腺素自动注射器，并确保它们是最新的。

　　此外，鼓励青少年和大学生教育他们的朋友有关食物过敏的知识，使他们成为远离过敏反应的安全联盟。

　　如果流感大流行让你远离，那就预约去看你的过敏科医生。

　　保持最新的药物治疗，注意你的处方是否对你的症状有效。过敏症专科医生可以根据你的过敏症和哮喘量身定制治疗方案。

　　该学院还提供了其他一些建议:

　　不抽烟。这对你和你的孩子的健康都不好，尤其是如果你俩都有哮喘的话。ACAAI说，研究表明，在家里接触二手烟的哮喘儿童住院的风险几乎是没有接触二手烟的哮喘儿童的两倍。

　　远离壁炉和营火，保护你的肺。

　　保持锻炼。这对保持身体健康至关重要。当你做运动时，使用运动前的哮喘药物，通常是吸入性支气管扩张剂。

　　运动前后要热身和降温。如果室外寒冷且刮风，戴上口罩或宽松的围巾遮住口鼻。

　　ACAAI建议，如果哮喘限制了你的运动能力，请向你的过敏专科医生咨询更换药物的问题。

　　更多的信息

　　美国疾病控制和预防中心有更多关于哮喘的信息。

　　来源:美国过敏、哮喘和免疫学院，新闻发布，2022年12月13日