2025-06-24 00:11来源:本站
从桌面游戏到手机应用,如今有许多有趣的产品旨在让爱情关系更牢固、更健康,甚至为它们增添情趣。根据一位美国心理学家的说法,这些可能有真正的价值。他开发了一个关系健康应用程序,并在400多对夫妇身上进行了测试,结果发现他们更强大、更亲密、更满意。
爱情能经受住时间、日常问题甚至重大动荡的考验吗?虽然不可能对这个大问题给出一个笼统的答案,但似乎更有可能的是,努力加强甚至改善你们的关系,可能会帮助你们的关系经受住这些考验。
虽然有些人更喜欢夫妻治疗来实现这一目标,但其他人现在转向更容易接受,有时更有趣的方法。有一个例子是专门设计的降临节日历,以缓解紧张局势,并(重新)联系彼此,但也有大量的移动应用程序为同样的目的而开发。
这是美国罗彻斯特大学心理学副教授罗纳德·罗格(Ronald Rogge)的研究课题,他与同一所大学的前学生Khadesha Okwudili一起开发了一款完全基于关系健康的应用程序。
罗格说:“我们的主要目标是创造一款情侣们从本质上喜欢使用的应用程序,它会自然地越来越受欢迎,从而有机地扩大它的覆盖范围。”罗格研究人际关系和家庭已有近30年。
这款名为agap
的应用程序是Khadesha Okwudili个人反思的结果。患有严重的健康问题,不知道自己还能活多久,这位年轻女子决定向周围的人敞开心扉。
“随着时间的推移,我意识到,虽然我的健康状况在恶化,但我的人际关系开始以一种前所未有的方式蓬勃发展,”她解释说。
结果是一款包含数千个问题的关系应用程序,专为各种各样的情侣设计。发表在《家庭心理学杂志》(Journal Of Family Psychology)上的一项初步研究表明,这款应用让大多数情侣在使用一个月后的关系得到了显著改善。
沟通是必要的
这项研究涉及405对夫妇,其中大多数是异性恋(91%),年龄在20到30岁之间(84%),他们的平均恋爱时间为4.6年。试验中的大多数夫妇对他们的关系总体上感到满意,但几乎有三分之一的人明显不满意。
目的只是为了测试这款应用,它每天向注册的夫妇发送问题,包括“你的伴侣在过去一周做了什么让你笑的事情?”,“描述一个你很感激伴侣在你身边的时刻”,或者“你的伴侣有什么独特的技能可以在僵尸末日中幸存下来?”
这个想法是让双方都能回答问题,然后让他们看到对方的反应,从而引发对话,培养联系的时刻。
这个实验的结果似乎是决定性的,80%的参与者观察到他们的关系有所改善。主要研究对象不仅报告说,他们在关系中察觉到的缺陷或负面特征减少了,而且他们还注意到,他们对关系的满意度和投入度都有所提高。
这还不是全部,因为十分之七的参与者报告说他们的幸福感有所改善,抑郁症状有所减轻。
两位研究人员还指出,在应用程序上投入最多的夫妇,因此回答了最多的问题,他们的关系也得到了最大的改善。
尽管这只是一项试点研究,但两位作者(也是该应用程序背后公司的股东)对初步结果感到高兴。他们已经在寻求将这款应用扩展到家庭关系和友谊中。
罗格总结道:“在你的生活中与更多人一起使用这款应用可能会带来更大的个人利益,因为我们知道,与他人联系是一种基本的心理需求。”
无论你是使用这款应用,还是该领域存在的许多其他应用之一,这项研究的结果都突出了对话、讨论的重要性,以及在忙碌的日常生活中留出时间进行联系和交流的重要性。-法新社新闻
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