鉴于数字技术对世界的持续影响，自2016年以来，可穿戴技术一直处于前三大趋势之列，并在2024年占据榜首，这并不奇怪。

　　可穿戴技术正迅速获得关注，因为它提供了有关健身指标的宝贵见解，使人们更容易跟踪自己的进步并保持动力。

　　从智能手表到健身追踪器，这些小工具提供了一系列功能，比如监测心率、计算步数、分析睡眠模式，甚至推荐锻炼建议。

　　这些具有gps功能的智能设备还可以跟踪卡路里、体温、坐着的时间等等。新的突破包括监测血压、血氧饱和度、体温、呼吸频率和心电图。

　　可穿戴设备在2024年仍然是最大的趋势，这也可能表明人们对利用这些设备来促进社会支持和社区联系的兴趣有所增加。

　　除了可穿戴技术，排名第二和第三的趋势也提供了引人入胜的故事。2024年第二大最流行的健身趋势是“工作场所健康促进”，这是它首次出现在前十名中。

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　　在新冠疫情大流行后，与工作相关的举措与促进员工福祉和员工重返“办公室”角色的福利之间存在联系。此外，健身也被用于提高生活质量和促进心理健康。

　　排名第三的趋势是“老年人健身计划”，受疫情和其他外部因素(包括提前退休和采用以健身为重点的生活方式)的影响，该趋势经历了波动。

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　　根据2021年美国老年人概况，从2010年到2021年，65岁及以上的美国人数量增加了38%。此外，预计这种增长将持续到2040年。大约27%的人口独立生活，定期的体育活动对他们的持续独立和健康至关重要。

　　将这项调查结果与当前的健身趋势相结合，有助于我们理解预计将推动美国和全球健身和健康行业的发展。

　　总的来说，2024年的三大趋势似乎描绘了一个健身的前景:人们仍然对可穿戴技术感兴趣，雇主越来越多地考虑鼓励员工健康行为的优势，老年人在需要体育锻炼的人口中所占的比例越来越大。

　　参考:

　　2023年全球健身趋势调查——(https://journals.lww.com/acsm-healthfitness/fulltext/2023/01000/worldwide_survey_of_fitness_trends_for_2023.6.aspx?)

　　Source-Medindia