富通国家心理健康项目的临床心理学家米曼萨·辛格·坦瓦尔博士告诉印度新闻社说:“我们可能认为这是一种冲动，实际上是来自于强烈的绝望、负面情绪、无助和绝望，这是由于未能解决心理健康问题而导致的，而这与年龄、性别、社会经济背景或人口统计学变量无关。”

　　法里达巴德马伦戈亚洲医院的临床心理学家贾亚·苏库尔博士说，为了防止自杀，家长和老师必须在有意或无意的压力下改变他们的心态。他们应该为孩子们创造一个安全的空间来表达他们的担忧，不要消除任何焦虑或紧张，给他们足够的休息时间，把注意力集中在学习成绩以外的事情上，不要把学习当作生死攸关的事情。

　　此外，在识别这些迹象时，应该以冷静、敏感和不加评判的方式提供支持。“重要的是要鼓励他们说话，为他们提供一个安全的空间来表达自己，而不是否定他们的感受。向心理健康专家寻求及时的干预可以帮助他们灌输希望，重新评估他们的选择，并学习适应机制来应对他们的压力源，”坦瓦尔说。

　　这位专家还呼吁学校开设心理健康课程，创造一个安全、敏感的环境，鼓励年轻人谈论与心理健康相关的挑战，寻求帮助，打破围绕心理健康的污名，建立一种适应力和幸福感的文化。“危机干预和对教师和工作人员的看门人培训作为及时的应对和干预肯定会加强预防战略。Tanwar说:“对于整个社会来说，我们每个人都可以通过学习和提供心理急救技能来发挥作用，通过寻找警告信号，同情地倾听，并将他们与正确的支持系统联系起来，及时干预，这将在拯救每一个宝贵的生命方面发挥很大作用。”

　　参考:

　　自杀——(https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/suicide)

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