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　　我是一个成熟的冬季冬眠者。我喜欢躺下来，尽可能少活动。(我也吃得过多，但这不是本文的重点。)

　　和大多数人一样，我只喜欢在寒冷的夜晚睡一张温暖的床。我期待着那个隆重的日子，通常是在10月中旬的某个时候，那时我的冬季被褥从储藏室里拿出来，准备在接下来的几个月里把我裹起来。在这几个月里，舒适是最重要的，我觉得天然材料最适合实现这一点。

　　然而，选择是压倒性的，一些营销术语可能会误导。以下是我关于选择最优质、最温暖的冬季床上用品的建议。

　　温暖的羽绒被

　　不是所有的羽绒被都是一样的。当你想从羽绒被中获得温暖时，主要考虑的是它的TOG值。热综合等级(TOG)是羽绒被隔热保暖效果的衡量标准。TOG值越高，羽绒被越暖和。

　　在冬天，我喜欢TOG值在10左右。作为背景，我有一个非常温暖的房子——它很小，很容易加热，装修后的能源等级是B2。我还在羽绒被上面放了额外的毯子。所有这些都是说，如果你有一个更冷的房子，或者如果你不喜欢额外的毯子，那么你可能想要把TOG值提高到13.5甚至15。

　　羽绒被馅料

　　传统上，羽绒被是用鸭绒和鸭，有时是鹅的羽毛填充的。使用这种填充物是因为它提供了极好的绝缘，同时也透气。如果你喜欢较轻的羽绒被，选择羽绒，如果你喜欢较重的羽绒被的重量，选择更多的羽毛。

　　这种材料也是天然抗过敏的。然而，你可能仍然喜欢合成羽绒被填充物。通常，这将是一种微纤维聚酯，专门用于捕获空气，类似于羽绒和羽毛。如果你关心可持续性，寻找由回收聚酯制成的rPET材料。

　　无论哪种情况，找一件有好的缝线的羽绒被，以防止里面的材料打结。有两种选择-箱缝是最常见的，这是在羽绒被的顶部和底部缝在一起在一个盒子的图案;而折流箱通常更昂贵，它的内壁是缝合的，以保持内部材料均匀分布。

　　舒适的床单

　　当提到床单和床上用品的话题时，我听到的第一件事总是纱线数。线程数可能会产生误导。世界各地的营销人员都热衷于“高支数=高质量”——因此价格也更高——但这并不一定是正确的。

　　亚麻纤维比棉花粗得多，所以你会看到较低的支数。丝绸纤维太薄，支数不能作为有价值的衡量标准。

　　在购买棉花时，你还会看到棉花的广告类型——例如，埃及棉花。这里重要的是棉纤维的长度(称为短纤维长度)。这一点很重要的原因是耐用性和柔软性——长纤维的寿命更长，使用起来更柔软。

　　我个人冬季的首选是百分百纯棉的穿孔织物。这种材料很暖和，而且用得越多越柔软，同时也很透气，可以防止过热。对于这种材质和编织，我喜欢300左右的支数。

　　如果你在冬天喜欢更暖和的床上用品，可以选择棉织的，它比渗透棉织得更紧，因此透气性稍差。我的冬季床上用品是一套来自爱尔兰福克斯福德毛纺厂的棉织品。

　　毯子和瓶子

　　温暖的羽绒被很棒，不过我也喜欢多铺几层毯子，因为爱尔兰冬季的气温波动很大，我喜欢轻松地控制床的温度。我也喜欢毯子的重量，因为它特别舒适。冬天的时候，我的床上有两条额外的毯子——一条厚的棉绒毯子，上面还有一条较轻的羊绒毯子。

　　我之所以选择这些，一方面是因为我喜欢层次感强烈的材料，另一方面是因为它们在需要的时候能提供不同程度的额外温暖。

　　我还有一个电热水瓶。如果你和别人同睡一张床，热毯子和热水瓶是控制体温的好方法，而且比起开暖气来说，这也是一个更节能的选择。