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事实上，上厕所很简单:盖上盖子，脱下裤子，然后去做你的事情。但事情没那么简单。有些习惯会导致肠道紊乱、痔疮或便秘。
在公共厕所里，许多细菌会潜伏在坐垫上。在家里的浴室里也是如此，尤其是当你失礼的时候:几乎每个人在冲水的时候都把盖子开着。
专家警告说，这可能会对健康造成严重危害。
卫生医生恩斯特·塔博里向《赫芬顿邮报》解释说:“当冲洗时，会产生一团喷雾。”结果是:危险的细菌可以在整个房间传播。“许多隐藏在小水滴中的肠道细菌到达了浴室的表面，”专家继续说。
你上厕所时不应该弯腰。否则会对肠道造成太大压力，从而导致痔疮。
带着智能手机上厕所会浪费很多时间。坐在座位上的时间越长，患痔疮的可能性就越大。
如果你在上厕所的时候使用手机，细菌就会附着在手机上。如果你用这个设备打电话，这些东西就会出现在你的脸上。
真的只有在需要的时候才去洗手间。不要试图强迫或紧张排便。否则，可能会导致痔疮或肛裂。
太粗糙的卫生纸会刺激皮肤。女性也不应该从后往前擦拭，否则细菌会进入阴道。
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