我想我可能已经发现了人类幸福的秘密。

　　我知道这是一个很大的声明，但也许我们在寻找人类满足感的答案时都得到了一些线索。

　　现在，我猜你在期待我说狗是美好生活的重要秘诀(你是对的)。但这不是我今天要讲的内容。

　　别担心，很快我就会有下一版的《弗兰基和我》——弗兰克的故事，这只骑士/法国斗牛犬的交叉，以及它对我们家的深远影响。

　　是的，这只精力充沛的小狗给了我一个启示，让我认为，在你的一生中至少拥有一只小狗一次，是发现人类存在的美好的一个很好的方式。

　　当我在公园看到一位年轻的妈妈(或爸爸)带着家里的狗遛孩子上学时，我真的很惊讶。这是一大堆杂耍，但很明显，这是值得的。

　　一位父亲甚至告诉我，他的伴侣在买了一只杜宾犬后就怀孕了，一切都很顺利。当然，他们确实密切关注着这只狗，但到目前为止，这只狗对孩子的忠诚程度和父母一样高。

　　但我离题了，回到人类幸福的另一个答案。这种神奇的巴拉极乐的第一部分就是接受这个事实:总有太多的事情要做。这个启示本身就是迈向真正解放的第一步。

　　如今，我们的愿望清单上总是有太多的东西——太多的时间要求，太多与我们认为应该做的事情相关的内疚，所以让我们暂时把所有这些都放一放。

　　没有人能做到一切，没有人能掌握一切。我们都认识一些人，我们认为他们把一切都整理好了，但这是一种错误的叙述;只要拨开表面，你就会发现他们和我们一样脆弱，也会受到人性弱点的影响。他们只是伪装得更好。

　　此外，你做得越多，你最终要做的事情就越多。

　　所以，给自己一个喘息的机会，不要仅仅因为你没有做什么就严厉地评判自己。选择放弃，选择忽略。优先考虑的任务。人生苦短，何必为那些排在愿望清单末尾的事情烦恼。

　　你会认为只有你一个人在脑海里听到一个声音说你失败了，但相信我，每个人都有同样的自我怀疑。

　　当然，这一切的另一个方面是，不要成为一个**。坦然承认自己不完美，摒弃冒名顶替综合症。此外，你可能看起来很完美，但我们都知道，就像我们一样，你离小灾难只有一步之遥。

　　我的朋友贾斯汀·兰格(Justin Langer)有一句名言:“要好奇，而不是评判”。我喜欢这样。我想他是从泰德·拉索那里得到的，但它很漂亮。

　　有人还告诉我拖延者的五分钟法则。

　　你咬紧牙关，强迫自己只花五分钟完成一项繁重的任务，你明白，如果你不喜欢它，你可以在那之后把它扔掉。

　　这是一种欺骗自己去做某事的方式。你的大脑会想，“五分钟，这就够了，我能做到”。突然间，你跨过了第一个主要的障碍——开始。

　　冒着听起来像个伪君子的风险(我确信我的伴侣朱迪可以指出我们家需要做的许多家务;我几乎能听到她在说:“那些排水沟怎么办?”)欺骗自己去做大事，让自己在五分钟后就放弃，这是天才的表现。

　　最后一个建议是，当你在做人生的选择时，去做一些能让你更有个性的事情。我是避免困难的国王，如果再加上拖延症，这是一个致命的组合。

　　但是我的朋友呢?他有一天决定把上述哲学更进一步，采取“是”的政策。

　　基本上，他对任何事情都说“是”(在合理的范围内)，选择抓住抛给他的大多数机会。他没有找理由拒绝，也没有想太多，而是简单地答应了。突然间，他跑了一场马拉松，看了歌剧和芭蕾舞，做了雅芳下降，开车穿越澳大利亚，在塔西丛林徒步。

　　在“是”的世界里，似乎有一个全新的世界。